Mat Pilates Básico: construindo as flexões com expansão interna.
A postura corporal humana é o reflexo multifatorial de um modo de estar e de se relacionar no/com mundo.
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Historicamente Joseph construiu seu projeto dentro do PROPÓSITO da grande SAÚDE, um conceito que se relaciona diretamente com o paradigma de
Analizando a Respiração com um olhar tecnico e analitico, relacionado ao Método.